Carnet intime : Briser le Tabou !

Lorsque je parle de Powse, une marque dédiée à la ménopause, les réactions sont souvent assez amusantes. Il y a ceux qui trouvent cela génial et s'enthousiasment immédiatement, partageant des anecdotes personnelles ou des histoires de proches confrontés aux défis de la ménopause. Il y a ceux qui deviennent légèrement gênés, comme si je venais de dévoiler un sujet trop intime. Il y a ceux qui détournent rapidement le regard, bredouillant quelque chose de vague avant de changer de sujet. Il y a ceux qui manifestent un intérêt poli mais avouent ne pas vraiment savoir de quoi il s'agit exactement. Il y a ceux que cela laisse perplexe (parler de ménopause à 40 ans ?!). Enfin, il y a ceux qui changent de sujet presque immédiatement, de peur que la conversation ne devienne trop embarrassante. Tout cela me rappelant à chaque fois à quel point la ménopause reste un sujet tabou.

La ménopause, c'est un sujet dont on parle à voix basse, comme si parler de cycles menstruels ou de changements hormonaux allait soudainement transformer la conversation en quelque chose d'embarrassant. Mais pourquoi ? Pourquoi cette étape naturelle de nos vies est-elle encore si tabou ?

La ménopause marque la fin d'une ère, oui, celle de nos règles. Mais quoi de plus agaçant que de voir écrit « La ménopause, c’est le début de la fin » ou a contrario « La ménopause n’est pas une fin, mais un début ». Stop aux clichés ! Heureusement que les femmes n’ont pas attendu cette période pour s’épanouir ! Heureusement que des femmes comme Perla Servan-Schreiber nous montrent le chemin "La ménopause n'est pas une maladie et la fin de rien. On reste une femme à temps plein. Briser le tabou de la ménopause, c'est savoir en parler sans drame.".Mais alors pourquoi on explique a une jeune fille ce qu’il se passe quand elle a ses règles, et qu’il n’y a plus personne quand on ne les a plus ? Là, c’est silence radio et gêne à tous les étages.

Pourtant, c'est quelque chose dont nous devrions parler ouvertement. La ménopause n'est pas seulement une question de symptômes physiques comme les bouffées de chaleur ou les troubles du sommeil. Ça, c’est le sommet de l’iceberg en quelques sortes. La ménopause a des conséquences physiques mais aussi psychologiques, émotionnelles, professionnelles et sexuelles. C'est une période où les femmes peuvent se sentir remises en question, confrontées à des questions sur leur identité et leur féminité. C'est le moment où nous devons nous réinventer, nous adapter à ces changements et trouver des moyens de les traverser avec confiance.

Il est temps de normaliser la conversation sur la ménopause. C'est un sujet qui concerne toutes les femmes à un moment donné de leur vie. 100% des femmes sont ou seront ménopausées un jour !

La méconnaissance et les idées préconçues sur la ménopause ne sont pas rares. Beaucoup de gens ne réalisent pas que ce processus biologique peut toucher des femmes dès la quarantaine, et parfois même plus tôt. Cette confusion et ce manque d'information sont précisément pourquoi il est crucial de parler ouvertement de la ménopause. Lors du salon The New Well, j’ai été interpellé devant mon stand par une personne qui, en pointant du doigt la mannequin en photo sur notre flyer, a dit : « Elle a pas l’air d’être concernée celle-là ». Ironiquement, la mannequin en question a 40 ans et déjà ménopausée. Inutile de vous décrire son embarras. Cela illustre bien une méconnaissance répandue : l’âge moyen de la ménopause est 51 ans, mais elle peut survenir bien plus tôt ou plus tard, variant d'une femme à l'autre. D’où l'importance de sensibiliser !

Sensibiliser à la ménopause, c’est d'abord normaliser cette étape naturelle de la vie d'une femme. En en parlant ouvertement, nous pouvons dissiper les stigmates et les malentendus qui entourent le sujet. Cela permet aux femmes de se préparer et de mieux comprendre les changements qu'elles vivent. Et de les aider à mieux le vivre auprès de leur entourage - familles, amis, collègues.

Sensibiliser à la ménopause, c’est encourager les femmes à rechercher des solutions et des traitements qui peuvent améliorer leur qualité de vie. Qu'il s'agisse de phytothérapie, de traitements hormonaux ou de modifications de leur mode de vie, les options sont nombreuses et doivent être accessibles et connues de toutes.

Sensibiliser à la ménopause, c’est une question de santé publique, pour combattre les discriminations et préjugés qui mettent en jeu la santé des femmes. Plus nous en parlons, plus nous éduquons les gens sur les symptômes et les effets à long terme de la ménopause, y compris les risques accrus pour certaines maladies comme l'ostéoporose et les maladies cardiovasculaires. Une prise de conscience accrue peut mener à une détection précoce et à une meilleure gestion de ces risques.

Libérer la parole à ce sujet nous permet de partager nos expériences, d'apprendre les unes des autres et de soutenir celles qui traversent cette transition. En parler, c’est aussi mettre fin aux idées fausses et aux stigmates associés, ouvrant ainsi la voie à une meilleure compréhension et connaissance du sujet. Le savoir, c’est le pouvoir...

En lançant Powse, nous souhaitons contribuer à cette conversation. Proposer des produits naturels et des conseils éclairés qui aident les femmes à aborder la ménopause avec sérénité. Encourager chacune d'entre nous à s’informer pour embrasser cette phase de notre vie comme une opportunité.

Aujourd'hui, nous avons le plaisir de rejoindre le collectif de la FemTech, renforçant ainsi notre engagement pour être ensemble, plus fortes !